WILTEC Kit D’haltères Courts & Longs 20kg Set 2en1 Avec 12 Plaques De Poids Barres Extension Fitness

Enrichissez vos séances de gymnastique et de musculation grâce à un équipement se composant non seulement d’un kit d’haltères de 20 kg, se composant non seulement de deux haltères courts, mais aussi d’un haltère long, grâce à la fonction pratique de la barre d’extension. Les haltères courts permettent un travail ciblé des différents groupes musculaires dans le but d’atteindre un effet d’entraînement maximal. Avec l’haltère long, en revanche, il est possible de soulever des poids plus lourds et de générer une stimulation d’entraînement efficace. En outre, l’avantage de cette forme d’entraînement réside dans le fait que le corps déploie, par différents exercices, un minimum de mouvement en guise de compensation. En effet, le corps essaie de maintenir son équilibre et de conserver une position stable. Les mouvements de stabilisation veillent également à renforcer votre profonde musculature, de sorte à travailler la stabilité de l’ensemble du corps.

Le set contient quatre plaques de poids, ayant chacune un poids de 0,5 kg. Le set contient aussi quatre plaques de poids, ayant chacune un poids de 1,25 kg et quatre plaques de poids ayant chacune un poids de 2,5 kg chacune, ainsi que deux barres d’haltères courtes et une barre d’extension de 30 cm. Les plaques de poids sont remplies de ciment et recouvertes d’une couche de plastique dans le but de protéger le sol. Les barres d’haltères sont équipées de verrous clés en étoile pour fixer en toute sécurité le poids souhaité. Un entrainement réussi dépend fortement de sa régularité et de sa continuité. Ce qui signifie une augmentation progressive du poids durant l’entrainement. Attention : cela ne signifie pas un doublement du poids de manière abrupte et du jour au lendemain. Seule une progression graduelle et régulière du poids renforce la musculature.

Les haltères courts se prêtent à différentes variétés d’exercices, comme les boucles de marteau, les élévations latérales, le tirage d’un bras avec un haltère, le développé-couché, le rowing à deux bras. Vous pouvez ajouter l’haltère court à la barre d’extension afin d’obtenir un haltère long, efficace pour effectuer des exercices difficiles comme les squats (flexions des genoux), les deadlifts (soulevé de terre), et les bench press (développé couché). Ainsi, vous gagnerez plus d’autonomie, indépendamment des heures d’ouverture et des emplacements des studios de gymnastique et de fitness.

 

Kit d’haltères Courts & Longs 20kg Set 2en1 avec 12 Plaques de poids

Référence	62913
nombre de colis	1
Dimensions	tige de rallonge d’haltères : 30 cm
Matériau	Eisen / Kunststoff
Accessoires	4 x Plaque de poids 0,5 kg 4 x Plaque de poids 1,5 kg 4 x Plaque de poids 2,5 kg 4 x Serrure à étoile 2 x Barre de musculation 1 x Extension de la barre d’haltères 30 cm
L’artcile	Équipement de fitness
Poids [kg]	20.0000
Colis: Hauteur en mm	170
Colis: Longueur en mm	430
Colis: Largeur en mm	240
Disponibilité	Envoi immédiat, l’expédition en 3-5 jours ouvrables*
Navigation	Paket